CIAO RUNNER
RUPPY è il blog dedicato ai very normal runners, a chi ama gareggiare è vuole migliorare le proprie prestazioni, a chi corre per migliorare il proprio stato di forma fisica, a chi corre semplicemente per il gusto di farlo. All’interno di Ruppy trovi idee, consigli strategie per allenarti in modo corretto e migliorare il tuo stato di forma.
muovi il tuo corpo
muovi la tua mente
ascolta il tuo cuore
DEVI PREPARARE UNA GARA? SEI UN ASPIRANTE RUNNER E VUOI INIZIARE A CORRERE? VUOI MIGLIORARE IL TUO STATO DI FORMA? NON SAI COME ALLENARTI?
PROGETTIAMO INSIEME IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
- FACCIAMO IL PUNTO DELLA SITUAZIONE: VALUTIAMO IL TUO STATO DI ALLENAMENTO E DI FORMA
- STABILIAMO GLI OBIETTIVI DA RAGGIUNGERE
- DEFINIAMO IL PERCORSO: STRUTTURIAMO UN PIANO DI ALLENAMENTO ADATTO AL TUO STATO DI FORMA ATTUALE E AL TEMPO A TUA DISPOSIZIONE